"Como é que podes dizer que o medo é meu amigo?"
É uma das perguntas que mais me fazem quando começamos a trabalhar os medos com crianças, adolescentes e jovens com um nível de ansiedade já muito considerável. Então explico-lhes: "Sabes aquele amigo que não tem a noção? muito exagerado, que fala e nem nos deixa falar? tornando-se às vezes chato e a passar as marcas? esse é o Medo, mas não deixa de ser teu amigo, pois leva-te para longe de perigos.
O medo é de facto um aliado muito precioso que nos permite reagir aos perigos. Hoje, partilhamos um vídeo de animação que distingue situações em que o medo é realmente um aliado que nos permite dar resposta a situações de perigo, daquelas situações em que o medo não é útil e nos pode “bloquear” no nosso dia-a-dia.
Numa e noutra situação temos de ouvir este nosso amigo, mas não sermos dominados por ele, exatamente como numa amizade.
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